2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ 大好評のあのラケットが購入出来ます！！ 濱野です。 今回は、試打ラケットで大好評のYONEX『ASTREL 105』をご紹介いたします。 6月下旬発売予定のラケットでしたが、コロナウィルスの影響で発売が遅れていました。 ブログで紹介していますが、もう一度『AS […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 liu ブログ 東和クリニックコラムvol.4 こんにちは。 東和クリニックの許です。 今回のテーマは『テニスの怪我予防について』です。 怪我をしやすい部位 テニスの主な傷つきやすい場所は腕、肘、腰、膝です。 怪我の原因 怪我の原因としては、体に力を入れ過ぎることです […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 韓国に行ってきました。 コーチの田原です。 浦東の正大広場にある韓国料理を食べに行ってきました。 姜虎東白丁烤肉 予約ができないと聞いていたので並ぶ覚悟で行きましたが、18時ぐらいに着いたら並ばずに入れました。 ただし、その後19時くらいになる […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ MADE IN KURUME こんにちは。濱野です。 皆さんは、普段どんな靴を履いていますか？？ 私は、ナイキのエアマックス90が好きで色違いを定期的に購入していました。 しかし雨の日に履いていると移動するだけで靴の中が濡れたり、中国あるあるですが地 […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ 腕トレーニング！！の巻 今回は、腕のトレーニングを紹介します。 血管が少し浮き出ているとカッコ良く見えますよね？ 上腕二頭筋、上腕三等筋を鍛えるメニューを紹介します。 ダンベルアームカール はじめは「ダンベルアームカール」で上腕二頭筋を鍛えます […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ イタリアン こんにちは。 コーチの田原です。 今回は珍しく中華料理以外のおすすめのお店を紹介します。 Alimentari＆Deguesteria ちょっと店名が長くて意味がわからないですが、7号線の昌平路から歩いて5分くらいで着き […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 台湾テニス紀行 Posted by ANDY Nakagawa 台北滞在中の4月に台北スクールについてご案内しましたが、結局7月末まで5ヶ月にわたり台北に滞在し、テニスの指導を行ってきました。 今は日本に戻って上海に入るタイミングを待っ […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 肩トレーニング！！の巻 今回は、肩のトレーニングを紹介します。 サーブでパワーを出すために必要な筋肉です。鍛えて200kmサーブを目指しましょう！！ バックプレス はじめは「バックプレス」で三角筋を鍛えます。 ウォーミングアップ軽めの重量で10 […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 台湾が恋しくなったら こんにちは。 コーチの田原です。 今回はおすすめ台湾料理のお店を紹介します。 鹅庄 10号線の龍柏新村駅の近くにあります。 おすすめの料理は、凍頂茶鹅と卤肉飯です。 野菜も美味しかったです。 それと、写真はありませんが、 […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 東和クリニックコラムvol.3 こんにちは。 東和クリニックの石川です。 テニス肘について 病院で勤務していると、テニスで肘を痛める方を多く診ます。 痛みの出る部位は肘の外側が多く、肘の内側が痛いという方も時折いらっしゃいます。 今回は、テニス肘と言わ […]
