2020年7月12日 / Last updated : 2020年7月17日 liu 博客 私教课程风景 我来介绍位于古北地区的名都体育公园球场的私教课程。 热身运动 我习惯于用短距离对打来适应弹跳球。 一开始不持续也可以。 正拍击打1 被称为网球基础的正手击打。 我习惯了当场反弹的球。 伸开左手，记住和球的距离。 正拍击打 […]
2020年7月12日 / Last updated : 2020年7月17日 liu Gear Log 防中暑帽子【运动帽】 Vol.007 〜Gear log〜 防中暑帽子【运动帽】 Posted by ANDY 以前就想做的运动帽。几天前终于交货了。 因为梅雨季节结束也近，继腕带之后这个夏天不是也很活跃吗？ 那么，Glowing的新项目， […]
2020年7月12日 / Last updated : 2020年7月17日 liu 博客 一起健身吧 大家平时除了网球以外有做别的运动吗？ 想像教练一样「非常会动！」、「我想打快一点的球！」、「我想变强！」从小孩到大人都经常这么说。 我经常对孩子说，但我并不是只靠在网球场上的练习就进步了！练习后跑步30分钟回家，晚上在家 […]
2020年7月7日 / Last updated : 2020年7月17日 liu 博客 仁恒河滨花园球场 访问 仁恒河滨花园位于芙蓉江路388弄。地铁，自行车、徒歩去都很方便。 网球场在高尔夫练习场旁边的3号网球场。 地铁 地铁2号线「威宁路站」徒歩10分钟。 地铁2号线「娄山关路站」徒歩10分钟。 公交 上海公交「天山路/ […]
2020年6月22日 / Last updated : 2020年7月4日 liu 博客 这个夏天的必需品【腕带】 Vol.006 〜Gear log〜 这个夏天的必需品【腕带】 Posted by ANDY 在逗留的台北，梅雨提前一步结束，真正的夏天开始了。 最近日出也很早，所以每周3、4日早上5点半开始打网球，但是有时从早上开始 […]
2020年6月22日 / Last updated : 2020年7月4日 liu 博客 时隔约2年的BBQ活动 大家好！ 我是教练田原。 最近闷热的天气一直持续着呢。 晴天的时候打网球来消除压力吧！ 那么，6月6日举办了时隔约2年的BBQ活动，我来介绍一下。 地点 这次在纹兵卫・虹梅路店进行了BBQ！ 天气到前一天为止都是雨的预报 […]
2020年6月21日 / Last updated : 2020年7月4日 liu 博客 成功减去15公斤！！滨野教练式减肥方法 你好。 我是教练滨野。 因为有会员问我怎么减肥的，所以这次想介绍滨野式减肥方法。 为什么开始减肥了？ 要说为什么开始减肥的话，那是因为某个会员对我说，在上课结束后说了教练的肚子…。受新冠状病毒影响，在暂时回国之前，体重为 […]
2020年6月8日 / Last updated : 2020年6月11日 liu 博客 天辰网球俱乐部 球场情况 天辰网球俱乐部位于古北新区富贵东路118号。 网球场附近有高岛屋和黄金城道步行街，打网球后购物非常方便。 地铁 地铁10号线「宋园路站」徒歩13分。 地铁10号线「伊犁路站」徒歩15分。 公交 上海交通巴士「伊 […]
2020年6月2日 / Last updated : 2020年6月12日 liu 博客 激发网球乐趣的球拍 Vol.005 〜Gear log〜 激发网球乐趣的球拍 我是田原教练。 本次介绍YONEX的新款球拍。 他的名字是【ASTREL】 激发网球乐趣的球拍。 预定6月下旬发售的球拍，已经可以在Glowing试打了！ 和伊 […]
2020年5月31日 / Last updated : 2020年6月11日 liu 博客 东和诊所专栏vol.2 大家好。 我是东和诊所浦东院的儿玉。 由于新型冠状病毒感染症的逐渐好转，生活的限制也减少了，再加上天气变暖，终于到了可以享受体育运动的季节了！ 但是，必须避免在冬天在家期间突然过度使用的身体。希望大家在适当地捕捉身体发出 […]
