2020年5月23日 / Last updated : 2020年5月28日 hamano 博客 滨野教练特别小组课程 中央公寓J1班的特别课程。 打起精神加油吧！ 出手 1.一列制正手3球，反拍3球。 2.在一列里稍微动一下，控制正手一球和反手一球。 放着物体在练习。如果碰上物体的话，会以1分来竞争分数。 前冲和截击 1.两排打一个球， […]
2020年5月23日 / Last updated : 2020年5月28日 hamano 博客 田原教练的私教课程 名都体育公园球场平日的私教课程介绍。 热身运动 短距离对打来热身 握拍方式 第一次打网球的人当然会从球拍的握法开始说明。 正手挥拍 我来教你怎么挥动球拍。 先习惯从手上掉下来的球开始。 正手挥拍2 习惯从前 […]
2020年5月13日 / Last updated : 2020年5月14日 hamano Gear Log 冲击性的治愈 Gear Log Vol.002 〜Gear log〜 冲击性的治愈【GATLING Massage Gun】 Posted by ANDY 去年夏天，和学校会员一起去上海郊外网球野营时，参加者使用的“筋膜 […]
2020年5月13日 / Last updated : 2020年5月19日 hamano 博客 滨野教练特别课程（A2班级） 天辰网球俱乐部，星期六，介绍A2班的特别课程。 这次参加者有4名。最高气温26度（球场上30度以上），大家一起加油吧！ 挥拍 1.2列直球6球，反拍6球。 2.2列直球6球，反拍斜线6球。 3.一个人左右挥拍一分钟。 只 […]
2020年4月2日 / Last updated : 2021年1月25日 hamano 博客 卡拉OK十八番 今回のコラムのお題は「好きな音楽」ということで、カラオケでよく歌う中国語の歌をご紹介しようと思います。 中国は楽曲のリリースが少なく、アーティストの入れ替わりも少ないので、古い歌が多くなってしまいますがご了承ください。 […]
2020年4月2日 / Last updated : 2021年1月25日 hamano 博客 《ラブストーリーは突然に》 こんにちは。 総務の劉です。 今回は好きな歌手を紹介します。 小田 和正 一番印象に残っているのはあの歌です。 ≪ラブストーリーは突然に≫   […]
2020年4月2日 / Last updated : 2021年1月25日 hamano 博客 Hazzie こんにちは。 コーチの濱野です。 今回はおすすめシンガーソングライターを紹介します。 Hazzie 出典：http://www.hazzie.info/biography/ &n […]
2020年4月2日 / Last updated : 2021年1月25日 hamano 博客 No music No life みなさん、こんにちは！ Music is my life田原です。 今回は、スタッフの好きな音楽ということで 基本、ジャンルは何でもありなので色んなものを聞きますが、邦楽が多いで […]
2020年3月20日 / Last updated : 2021年1月25日 hamano 博客 美容室に行くなら『Tさん』で決まり！ こんにちは。 コーチの濱野です。 行きつけの美容室に行ってきました。 担当してくださるTさんと2ヶ月ぶりの再開。 いつものお任せ「カット ＋ パーマ」 をお願いしま […]
