田原教练的私教课程
名都体育公园球场平日的私教课程介绍。
热身运动
短距离对打来热身
握拍方式
第一次打网球的人当然会从球拍的握法开始说明。
正手挥拍
我来教你怎么挥动球拍。
先习惯从手上掉下来的球开始。
正手挥拍2
习惯从前面飞过来的球的弹跳。
这样的话向后挥棒会比较大，所以会进行小的修正。
教练的感想
因为每个人手腕关节的柔软度等不同，所以握法绝对要这样握！虽然没有这样的说法，但因为有基本形状，所以我提议适合那个人的易打握法。
因为握法很重要，所以要多次想象并记住。
想参加私教课程的话
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