2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 東和公寓 アクセス 東和公寓は、東綉路66弄にあります。地下鉄から自転車、徒歩での移動が便利です。 テニスコートは、上海でも数少ない人工芝のコートです。 地下鉄 地下鉄2号線「上海科技館駅」から徒歩15分。 バス 上 […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ レッスン会場付近の売店紹介 こんにちは。コーチの田原です。 今年は例年に比べ、7月初旬から40度を越える日もありとても暑いです。運動の時は、日常生活よりも多くの汗をかくため水分を多く消費したり、体温が上昇します。 特に夏場は気温が上昇する為、より多 […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 東和クリニックコラムvol.7 みなさん、こんにちは。 今回は、東和クリニックの理学療法士の石川先生に頭痛について書いていただきました。ぜひご覧ください。 頭痛について 頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。頭痛には様々な原因がありますが、 […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 東和クリニックコラムvol.6 みなさん、こんにちは。今回は、東和クリニックの児玉先生に足関節の捻挫について書いていただきました。ぜひご覧ください。 東京オリンピックは間もなく終了致しますが、お仕事の合間に試合経過を確認するだけではなく、夜に結果をチェ […]
2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 東和クリニックコラムvol.5 こんにちは。 東和クリニックの荒木です。 テニスをしていて、腰を痛めてしまったりしたことはありませんか？ 腰は、テニスでも土台になる部分であり、酷使する部位ですので、とても痛めやすいと思います。 今回は、腰痛について、お […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 勝手にスピンがかかるYONEXNEWラケット こんにちは。田原です。 今回は1月下旬発売されたばかりのラケットで、YONEXの新作『VCOREシリーズ』をご紹介いたします。 その中の『VCORE 100』と『VCORE GAME』の性能を紹介します。 […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 今年を振り返って こんにちは。 田原です。 皆さんは、2020年どんな1年だったでしょうか？ 私は、本当に時間が経つのが早かった一年でした。 今回は、2020年Glowingの活動を振り返ってみたいと思います。 日本での視察、研修 1月初 […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 韓国に行ってきました。 コーチの田原です。 浦東の正大広場にある韓国料理を食べに行ってきました。 姜虎東白丁烤肉 予約ができないと聞いていたので並ぶ覚悟で行きましたが、18時ぐらいに着いたら並ばずに入れました。 ただし、その後19時くらいになる […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 台湾テニス紀行 Posted by ANDY Nakagawa 台北滞在中の4月に台北スクールについてご案内しましたが、結局7月末まで5ヶ月にわたり台北に滞在し、テニスの指導を行ってきました。 今は日本に戻って上海に入るタイミングを待っ […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 肩トレーニング！！の巻 今回は、肩のトレーニングを紹介します。 サーブでパワーを出すために必要な筋肉です。鍛えて200kmサーブを目指しましょう！！ バックプレス はじめは「バックプレス」で三角筋を鍛えます。 ウォーミングアップ軽めの重量で10 […]
