2020年5月31日 / Last updated : 2020年6月11日 liu 博客 滨野教练的特别小组课（J3班级） 中央公寓J3班级的特別小组课紹介。 网前球、发球为主题练习。 机会球截击 1.摆出击球的姿势向前，来自机会截击的要点。 因为是机会截击，所以有意识地在一球中结束得分，并广泛使用球场来练习。 挥拍 1. 2分钟正手。 2. […]
2020年5月26日 / Last updated : 2020年5月30日 liu 俱乐部活动 赠送Glowing毛巾 从6月1日到6月7日为止。 只要是参加特别小组课程的会员。 课程后教练会赠送Glowing毛巾一条。 机会难得，请大家千万不要错过哦。 ■活动时间 2020年6月1日(星期一) 〜2020年6月7日(星期日 […]
2020年5月19日 / Last updated : 2020年5月29日 liu 俱乐部活动 大人室外BBQ 天气越来越闷热了，大家过得怎么样呢？ 那么，这样闷热的天气和弹飞病毒的活动，将举办成人室外BBQ！ 请务必邀请朋友参加。 日期 2020年6月6日（星期六）17点〜20点 場所 纹兵卫（虹梅店）虹梅路3337号汇映中心1 […]
2020年5月17日 / Last updated : 2020年5月23日 liu 博客 千禧海鸥酒店 访问 千禧年酒店在延安西路2588号。坐地铁、公共汽车很方便。 网球场在酒店后面，请沿着酒店正面右侧的小路走。 地铁 地铁10号线「水城路站」徒歩6分。 地铁10号线「伊犁路站」徒歩11分。 公交 上海公交「水城路/虹桥 […]
2020年5月14日 / Last updated : 2021年1月25日 liu Gear Log 极其简约的【手提包】 Vol.003 〜Gear log〜 极其简约的【手提包】 Posted by ANDY Nakagawa 平时生活中能长期使用的是什么呢？这样想着的时候脑海中浮现出的是手提包。作为去学校的手提包和购物时的环保袋被经常 […]
2020年5月14日 / Last updated : 2020年5月23日 liu 博客 田原教练特别小组课（J1班级） 这次介绍一下天辰网球俱乐部的J1班级。 在小雨中，很努力地追逐着球。 接球练习&挥拍练习 通过投接球来培养和球的距离感。 用手势固定姿势。重要的练习。 击球练习 从开始的球到出球拍的球，习惯了各种各 […]
2020年5月14日 / Last updated : 2020年5月23日 liu 博客 滨野教练特别小组课（A3班级） 千禧海鸥酒店星期二、A3班级的特别小组课介绍。 本次参加人数为3人。 出手 以10球1局直球，交叉击球练习。 因为在意身体的打开，建议你侧身击球。 左右挥拍 左右10球3组，比较需要运动量的出球。 第3局感觉有点累，但是 […]
2020年5月13日 / Last updated : 2020年5月19日 liu 博客 田原教练特别课程（A1班级） 这次和大家介绍的是千禧海鸥酒店的A1班级特别小组课。 因为只有3个人，将近击球数在600球左右。 击球练习 提前做好准备，意识到把击球点放在前面。 2对1的拉力练习 互相控制在单打球场内的练习。意识到即使被 […]
2020年5月4日 / Last updated : 2021年1月25日 liu 俱乐部活动 5月限定朋友介绍活动 本校将在5月限定推出朋友介绍的活动。 介绍自己的朋友（非本校会员）参加特别小组课的话，介绍人可以获得价值200元的课程一次。 介绍的朋友越多自己得到的课程次数也就越多哟。 赶紧呼吁您的朋友一起来学网球吧。 […]
2020年4月28日 / Last updated : 2020年5月1日 liu 博客 东和门诊部专栏 大家好。 我是东和门诊部浦东院的儿玉。 因为新型冠状病毒感染症的恐怖也缓和了，也有很多人差不多该重新开始运动了吧？ 在室外进行的网球很难符合“三密（密闭、密集、密切）”，但也请充分注意，享受网球比赛。 什么是网球肘？ […]
