2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ニュース はじめよう！テニス！ GlowingTennisAcademyでは現在、新規入会キャンペーン、お友達紹介キャンペーンを実施中です！ ■新規入会キャンペーン内容 入会特典その1 入会金（300元）が今なら無料（0元）！ 入会特典そ […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ 大好評のあのラケットが購入出来ます！！ 濱野です。 今回は、試打ラケットで大好評のYONEX『ASTREL 105』をご紹介いたします。 6月下旬発売予定のラケットでしたが、コロナウィルスの影響で発売が遅れていました。 ブログで紹介していますが、もう一度『AS […]
2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 liu 未分類 成人クラス忘年会 日時：2020年12月5日（土） 18：30～21：00 会場：66大阪焼焼鳥居酒屋２号線中山公園駅付近 住所：長寧区890号金玫瑰坊2楼67号 TEL：021-6380-3056 会費：300元 ※コース料理、飲み放題 […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 liu ブログ 東和クリニックコラムvol.4 こんにちは。 東和クリニックの許です。 今回のテーマは『テニスの怪我予防について』です。 怪我をしやすい部位 テニスの主な傷つきやすい場所は腕、肘、腰、膝です。 怪我の原因 怪我の原因としては、体に力を入れ過ぎることです […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 韓国に行ってきました。 コーチの田原です。 浦東の正大広場にある韓国料理を食べに行ってきました。 姜虎東白丁烤肉 予約ができないと聞いていたので並ぶ覚悟で行きましたが、18時ぐらいに着いたら並ばずに入れました。 ただし、その後19時くらいになる […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ MADE IN KURUME こんにちは。濱野です。 皆さんは、普段どんな靴を履いていますか？？ 私は、ナイキのエアマックス90が好きで色違いを定期的に購入していました。 しかし雨の日に履いていると移動するだけで靴の中が濡れたり、中国あるあるですが地 […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ 腕トレーニング！！の巻 今回は、腕のトレーニングを紹介します。 血管が少し浮き出ているとカッコ良く見えますよね？ 上腕二頭筋、上腕三等筋を鍛えるメニューを紹介します。 ダンベルアームカール はじめは「ダンベルアームカール」で上腕二頭筋を鍛えます […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 hamano ブログ イタリアン こんにちは。 コーチの田原です。 今回は珍しく中華料理以外のおすすめのお店を紹介します。 Alimentari＆Deguesteria ちょっと店名が長くて意味がわからないですが、7号線の昌平路から歩いて5分くらいで着き […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 台湾テニス紀行 Posted by ANDY Nakagawa 台北滞在中の4月に台北スクールについてご案内しましたが、結局7月末まで5ヶ月にわたり台北に滞在し、テニスの指導を行ってきました。 今は日本に戻って上海に入るタイミングを待っ […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 tahara ブログ 肩トレーニング！！の巻 今回は、肩のトレーニングを紹介します。 サーブでパワーを出すために必要な筋肉です。鍛えて200kmサーブを目指しましょう！！ バックプレス はじめは「バックプレス」で三角筋を鍛えます。 ウォーミングアップ軽めの重量で10 […]
