濱野コーチの特別レッスン風景（A2）

天辰網球倶楽部、土曜日、A2クラスの特別レッスン風景を紹介します。
今回の参加者は4名です。最高気温26度（コート上は30度以上）ですが、頑張りましょう！！

手出し

1. 2列でフォア6球、バック6球をストレートにコントロール。
2. 2列でフォア6球、バック6球をクロスにコントロール。
3. 1人1分左右振り回し。
足が良く動いて、しっかりと踏み込んでボールが打ててました。

ボレー

1. 2列でフォア4球、バック4球をストレートにコントロール。
2. 2列でフォア4球、バック4球をクロスにコントロール。
3. 2列でフォア4球、バック4球を逆クロスにコントロール。
手に意識がいってしまいステップが使えていない時があったので、私が「1、2、3」と数えながらボールを打って貰いました。

スマッシュ

2列でスマッシュを4球。
通常レッスンは室内クラスの方ばかりなので距離感が難しそうでした。

ラリー

1人2分コーチとラリー。

ラリー後は個別にアドバイス。

ダブルス形式

ボードを使って陣形を確認。

ストロークが安定している時は上手く前衛がボレーに出れていました。

サーブ

久しぶりの方もいてトスが安定していなかったので、上手く上がらない場合はやり直す事を注意しました。

ゲーム

最後はゲームをしました。
混合ダブルスで協力しながら楽しめました。

コーチの感想

気温が上がり暑い中、たくさん動いていい汗を流せました。
顔が赤くなっていた方もいたので、次回参加される際は日焼け止め必須でお願いします！

特別レッスンに参加したい

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