テニスの効果的なレベルアップ、皆様がもっとテニスを楽しめる環境づくりを目指して、下記のとおりレッスン受講に関する取り組みをさせていただきます。ご協力よろしくお願いいたします。

■ 縄跳びのご準備

対象クラス:ジュニア全クラス(K/J1/J2/J3)

期日:来期18期(6月8日)より使用開始

準備物:縄跳び(Glowingでも30元にて販売)

内容:

テニスでは敏捷性(瞬発力)が非常に重要です。縄跳びをウォーミングアップに取り入れる事により、敏捷性能力のスキルアップはもちろんの事、リズム感やコーディネーション能力の向上を図ります。

■ ノートのご準備

対象クラス:J3(必須)、J1/J2/A1/A2/A3(任意)

期日:来期18期(6月8日)より使用開始

準備物:ノート(大学ノート、ルーズリーフ等)

内容:

レッスンを受講し、より効果的で効率よくスキルアップを計る為に「テニスノート」を作成する事をお勧めします。レッスン中に受けたアドバイスは時間が経てば意識が薄れて行きます。その備忘録として活用する部分もありますが、自身を客観的に分析し、必要な事、優先順位などを明確にし、スキルアップの為の発想を欲発する狙いがあります。是非ご準備ください。